Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Главная страницаКультура → Выбираем спортивную секцию для детей

Выбираем спортивную секцию для детей

Выбираем спортивную секцию для детейКаждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и крепким. Самый лучший способ помочь ему в этом - отдать заниматься спортом. Набор в спортивные школы начинается в августе. А вот апрель-май - лучшее время, чтобы сходить «на разведку» и выбрать секцию по душе.

Лучше всего предрасположенность ребенка к определенному виду физической активности видна в возрасте 5-6 лет. Многие спортивные дисциплины стали технически очень сложными и требуют исключительных способностей, которые развивают с самого раннего возраста. Так что важно не упустить момент. Но не стоит впадать и в другую крайность. До некоторых спортивных направлений ребенок должен физически дорасти, чтобы быть способным без напряжения и негативных последствий для здоровья выдерживать нагрузку. Так что, перед тем как отдать малыша в спортивную секцию, стоит проконсультироваться с врачом и психологом.

То, что доктор прописал


Ограничения по состоянию здоровья - первый важный критерий выбора спортивной секции. Как правило, за разрешающими справками родители отправляются к участковому педиатру, что не совсем правильно. Оценить состояние будущего чемпиона может только специалист. Такие врачи принимают в ряде детских поликлиник и в центрах лечебной физкультуры и спортивной медицины. Прежде чем разрешить ребенку посещать ту или иную секцию, врач проведет комплексное обследование.

Важным критерием выбора спортивного направления также является возраст малыша. И важно помнить: медицинский контроль за состоянием здоровья ребенка, который занимается в секции, должен быть регулярным. Раз в полгода юного спортсмена надо показывать врачу. Медицинские противопоказания к занятиям делятся на абсолютные и относительные. Например, хронические болезни могут быть относительным препятствием, все зависит от их формы.

Если есть серьезные проблемы с системой кровообращения, такие как нарушения сердечного ритма, высокое артериальное давление, хронические проблемы органов дыхания (чаще других - бронхиальная астма) и пищеварения (хронический гастродуоденит), лучше не отдавать ребенка в спортивную секцию, а заняться лечебной физкультурой. Иначе повышенные нагрузки могут нанести вред его здоровью.

Есть проблемы, которые сразу и однозначно исключают определенные виды спорта из списка:

• Детям со слабым зрением не рекомендованы хоккей, футбол, баскетбол, волейбол, спортивная гимнастика, горнолыжный спорт, а также ударные, контактные виды единоборств.

• Ребенку с такими заболеваниями, как хронический тонзиллит, синусит, гайморит, заболевания дыхательных путей не рекомендуются «холодные» виды спорта - лыжи, коньки, а также плавание. Бассейн также не рекомендован при заболеваниях мочеполовой системы.

• Малышей не стоит отдавать в те виды спорта, где при неправильных тренировках может произойти асимметричное развитие мышц. Например, теннис, бадминтон, велосипедный спорт.


Темперамент и спорт


Выбирая детскую спортивную школу или секцию для своего ребенка, ориентируйтесь на его характер и темперамент. Любые командные виды спорта понравятся малышам, не испытывающим проблем с общением. Они подойдут и импульсивным, эмоциональным детям. Не всем легко адаптироваться к видам спорта, где требуются терпение, вдумчивость, старание в повторениях многочисленных монотонных упражнений - таким как теннис, гимнастика и фигурное катание.

А вот малышу, жаждущему быть в центре внимания, наверняка придутся по душе занятия, в которых присутствует зрелищность. Например, такие виды спорта, где нужен кратковременный всплеск энергии, в частности плавание на короткие дистанции, бег на 100 метров. Такие дети достигают результатов в борьбе, горных лыжах, в теннисе. Из них могут также получиться хорошие гимнасты, акробаты, сноубордисты и скейтбордисты.

Детям тихим, застенчивым может и не захотеться групповой активности. Командные игры с жесткими правилами могут привести к тому, что ребенок замкнется среди боевых сверстников. Единоборства, где требуется «спортивная злость», или занятия, делающие ставку на лидерство и привлекающие много внимания к маленькому спортсмену, таким ребятам тоже не подойдут.

Ранимым и тонко чувствующим натурам лучше отправиться на индивидуальные занятия, например, плавание и конный спорт. Интроверты легко переносят монотонные тренировки, они дисциплинированны, выносливы, редко отвлекаются, поэтому могут хорошо выступать на длинных дистанциях. Кроме того, есть малыши, у которых изначально пониженная потребность в двигательной активности. Их вообще не стоит отдавать на серьезные занятия, это не принесет им ни радости, ни пользы для здоровья.

Спорт во благо


«Золотые» правила выбора спортивной секции или кружка для ребенка.

1. По данным исследования НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, треть детей, посещающих спортивные секции, не любят тот вид спорта, которым занимаются. Одна из причин - ошибка родителей, которые выбирают школу по территориальному принципу. Ребенок должен заниматься не там, где ближе к дому, а где ему нравится. Занятия не должны быть в тягость. Главная задача - это помочь малышу развить его природные данные, сформировать мотивацию к умению преодолевать трудности.

2. У малышей трех-четырех лет стойкие спортивные предпочтения выявить сложно, поэтому помогите ребенку. Покажите картинки и видео в Интернете, расскажите правила, объясните, чем каждый вид спорта полезен и интересен. Ребенок обязательно выскажет свои пожелания, и уже вместе вы определитесь, куда идти. В школьном возрасте решение о выборе спортивного направления лучше принимать на семейном совете, ориентируясь в первую очередь на желание и склонности самого ребенка.

3. Американская академия педиатрии рекомендует подождать до б лет, прежде чем познакомить ребенка с командными видами спорта, поскольку до этого возраста дети не вполне понимают концепцию совместной работы. Малыши могут «держать в уме» лишь небольшое количество инструкций, освоить все тонкости игры им пока не по силам.

4. Истощение, повышенная отвлекаемость, нарушение сна, страхи, тики, навязчивые движения и ритуалы, плаксивость и многое другое может быть следствием чрезмерных нагрузок. Если невротические симптомы проходят в период каникул, значит, одна из причин возникшей проблемы - неправильно организованный процесс тренировок.

5. Очень важно найти своего тренера. Он должен знать предмет и быть одновременно и педагогом, и психологом. Избегайте тех, кто без серьезной причины повышает голос. Либо через некоторое время такой тренер отобьет у детей желание заниматься, либо разовьет в них комплексы. Найдите возможность присутствовать на обычной (не показательной) тренировке, поговорите с родителями занимающихся детей. И помните: успешная карьера игрока - еще не гарантия того, что он будет классным тренером.
 (Голосов: 1)
 как занимаются хоккеем дети со слабым зрением 
Логин
Пароль